Вы здесь

5 ПРОСТЫХ ШАГОВ К СПОКОЙСТВИЮ

5 ПРОСТЫХ ШАГОВ К СПОКОЙСТВИЮ
 - Занятия спортом
- Ходьба
- Водные процедуры: плавание, баня, ванна и даже душ
- Классическая или просто любимая музыка
- Ароматерапия, использование правильных цветов в пространстве
 Делимся советами Армана Темуряна, главного внештатного специалиста психиатра Минздрава Новгородской области, о том, как управлять эмоциями. Подробнее – в наших карточках.
Неделю с 4 по 10 ноября Минздрав Новгородской области посвящает информированию о сохранении душевного комфорта в честь Международной недели осведомленности о стрессе.





Метка: