Вы здесь

Главная

О РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ ЗИМОЙ

опубликовано adm - 5. декабря 2024 - 17:21

Наступила зима — самое холодное время года. В это время из-за недостатка солнечного света, и как следствие, недостатка витамина D, частых перепадов температур (помещение - улица) ослабевает иммунная функция организма.
Знаете, почему зимой нам чаще хочется есть? Понижение температуры способствует повышению затрат организма. Но при этом, частое употребление, так называемых, «вредных» жиров может способствовать ожирению, что тоже вредно для организма. В таком случае, возникает закономерный вопрос: на что обратить внимание, при выборе продуктов для здорового рациона? Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Новгородской области в Валдайском районе (далее - Территориальный отдел) рассказывает, какие продукты являются источником «полезных» жиров и углеводов, и сделают здоровым рацион питания в зимнее время:
Метка: 
Управление Роспотребнадзора

ЛИСИЧКА-ПОЧТАЛЬОН И СНЕГУРОЧКА С САМОВАРОМ: НОВОГОДНИЕ МАРКИ ОТ ПОЧТЫ РОССИИ

опубликовано adm - 5. декабря 2024 - 10:07
Почта выпустила две новогодние марки со сказочными сюжетами авторства Татьяны Мячиной и Зинаиды Фармановой. Работы художниц выиграли конкурс эскизов почтовых марок.
На марке по эскизу Татьяны Мячиной — лисичка-почтальон в заснеженном лесу вручает белке письмо. Тираж марки — 351 000 экземпляров, номинал — 31 руб.
Марка авторства Зинаиды Фармановой посвящена второму по важности новогоднему персонажу — Снегурочке. Внучка главного новогоднего персонажа спешит к Дедушке Морозу с самоваром и баранками. Тираж марки — 198 000 экземпляров, номинал — 22 руб.
Метка: 
Почта России

ИП УПЛАЧИВАЮТ ФИКСИРОВАННЫЕ СТРАХОВЫЕ ВЗНОСЫ В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ

опубликовано adm - 5. декабря 2024 - 9:57

УФНС России по Новгородской области напоминает, что приближается срок уплаты страховых взносов в фиксированном размере за 2024 год для индивидуальных предпринимателей, адвокатов, нотариусов, занимающихся частной практикой, арбитражных управляющих, оценщиков, патентных поверенных, а также глав крестьянских (фермерских) хозяйств.
Уплата страховых взносов в фиксированном размере осуществляется независимо от наличия наемных работников, возраста, вида осуществляемой деятельности, факта осуществления предпринимательской деятельности и получения дохода.
Метка: 
УФНС России по Новгородской области

МАРАТ ХУСНУЛЛИН: БОЛЕЕ 7 МИЛЛИОНОВ РОССИЯН СТАЛИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМИ ПРИЛОЖЕНИЯ «ГОСУСЛУГИ.ДОМ»

опубликовано adm - 4. декабря 2024 - 17:00
По инициативе Президента ведётся комплексная работа по цифровому преобразованию сферы ЖКХ для улучшения качества предоставления коммунальных услуг. В рамках этой инициативы Минстрой вместе с Минцифры внедряют мобильное приложение «Госуслуги.Дом», которое функционирует на основе данных государственной информационной системы (ГИС) ЖКХ и упрощает процесс решения вопросов в жилищно-коммунальной сфере, предоставляя все услуги в одном месте. Об этом сообщил Заместитель Председателя Правительства Марат Хуснуллин.
Метка: 
ЖКХ

5 ВОПРОСОВ ОБ ОМС

опубликовано adm - 4. декабря 2024 - 16:41
Если у вас есть полис ОМС — значит, у вас есть право бесплатно лечиться на всей территории России. О том, кто имеет право на получение полиса ОМС, как и в какие сроки выдадут документ, а также о том, какие преимущества он дает рассказал Генеральный директор АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед» Дмитрий Валерьевич Толстов.
 Корр.:  Для чего нужен полис ОМС, что он дает?
Д.В. Толстов: Полис ОМС гарантирует гражданам право на получение бесплатной и качественной медицинской помощи:
 -  на всей территории Российской Федерации в объеме, установленном базовой программой обязательного медицинского страхования,
 -  на территории субъекта Российской Федерации, в котором выдан полис обязательного медицинского страхования, в объеме, установленном территориальной программой обязательного медицинского страхования.
Метка: 
Администрация района

ВЫХОД НА ЛЕД ОПАСЕН!

опубликовано adm - 4. декабря 2024 - 15:36
Наступила зима и совсем скоро водоемы покроются льдом. К сожалению, именно первый лед таит в себе опасности, чреватые самыми печальными последствиями. Ежегодно тонкий лед становится причиной гибели людей.
Как правило, среди погибших чаще всего оказываются дети и рыбаки. Избежать происшествий в период тонкого льда можно, если соблюдать правила безопасности. 
Метка: 
ГО и ЧС

12 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ – ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ИММУНИТЕТА

опубликовано adm - 4. декабря 2024 - 10:10

Напомним 12 принципов правильного питания, которые помогут всегда поддерживать иммунную систему в здоровом состоянии:
 1. Частота. Одно из главных правил правильного питания – необходимо есть несколько раз в день, желательно не менее трех-пяти раз, но небольшими порциями и в одно и то же время.
 2. Разнообразие. Питание должно быть разнообразным и не слишком экзотическим. Количество жирной, жареной, острой и соленой пищи лучше ограничить. Человеческому организму для нормального функционирования нужно большое количество биологически активных веществ, и они обязательно должны присутствовать в вашем рационе.
Метка: 
Управление Роспотребнадзора

ФИЛИАЛ ППК «РОСКАДАСТР» ПО НОВГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ ИНФОРМИРУЕТ О ПРОВЕДЕНИИ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ 5 ДЕКАБРЯ 2024 ГОДА

опубликовано adm - 4. декабря 2024 - 10:02

Первая в декабре горячая линия регионального Роскадастра посвящена теме «Возможность легализации недвижимости в рамках «дачной амнистии 2.0».
 • Кто может воспользоваться правом узаконить своё недвижимое имущество в упрощённом порядке – оформить в собственность и поставить на кадастровый учёт, на какие виды объектов распространяются правила «дачной амнистии 2.0»?
• Что необходимо сделать владельцам домов, построенных до вступления в силу Градостроительного кодекса РФ 14 мая 1998 года, и земельных участков, приобретённых до введения в действие Земельного кодекса РФ 30 октября 2001 года, для их легализации?
• Какие документы необходимо подготовить заявителям и какими способами их можно подать?
• В какие сроки учётно-регистрационные процедуры будут выполнены?
 На эти и другие вопросы сотрудники Роскадастра ответят гражданам 5 декабря 2024 года с 10 до 12 часов.Телефон горячей линии: 8 (8162) 272-002, доб. 2503.
Метка: 
Росреестр

АКЦИЯ СБОР «УМНЫЙ ГОРОД»

опубликовано adm - 4. декабря 2024 - 9:33
Совместно с Народным Фронтом в рамках проекта «Все для Победы!» Минстрой России реализует акцию Сбор «Умный город».
Срок проведения Сбора «Умный город» до 10 декабря 2024 года.
 

Метка: 
Администрация района

ДЕНЬ НЕИЗВЕСТНОГО СОЛДАТА

опубликовано adm - 3. декабря 2024 - 14:57
Сегодня в «Сквере Героев» у Вечного огня прошла акция по возложению цветов, посвящённая Дню Неизвестного солдата.В мероприятии приняли участие  обучающиеся Валдайского аграрного техникума, представители патриотических и волонтерских объединений, поисковых отрядов, общественных организаций, участники СВО, жители города.
Участники акции почтили минутой молчания память воинов, погибших на фронтах Великой Отечественной войны, возложили цветы к Вечному огню.
Метка: 
Молодёжная политика

Страницы